Joelho demasiadamente levantado com o pé suspenso para a frente.
Inclinação damasiada do tronco ocasiona uma dificuldade de se aproximar da perna trazeira.
Inclinação demasiada do tronco para trás cria uma tensão com a distribuição desigual do peso do corpo.
Passo muito curto para a frente ocasionado uma distância desproporcional para a perna trazeira.
Fonte: Atletismo
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