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domingo, 19 de outubro de 2014

Como citar o nosso site

Como citar o nosso site

Se você gostou de nosso conteúdo e gostaria de usar parte dele em seu trabalho ou em seu site por favor use-o.
Nós pedimos apenas que cite-nos e coloque um pequeno link para nosso site de acordo com a regra e os exemplos abaixo:

Regra:

#. "Título do artigo ," Nome do Site (com link), data do acesso, URL (com link).

Exemplo 1:

Sujeitas à aprovação das Associações Nacionais em questão, e sempre que os princípios das presentes regras sejam respeitados,
as regras poderão modificar-se em sua aplicação para partidas jogadas por menores de 16 anos, ou mulheres, ou jogadores
veteranos (maiores de 35 anos de idade). (1)

1. "2 Modificações nas regras do futebol.," Www Regras do Futebol, 8 de fevereiro, 2013, http://www-regras-do-futebol.f1cf.com.br/www-regras-do-futebol-02-modificacoes-nas-regras-do-futebol.html

Ou:

Sujeitas à aprovação das Associações Nacionais em questão, e sempre que os princípios das presentes regras sejam respeitados,
as regras poderão modificar-se em sua aplicação para partidas jogadas por menores de 16 anos, ou mulheres, ou jogadores
veteranos (maiores de 35 anos de idade). ( Fonte: "2 Modificações nas regras do futebol.," Www Regras do Futebol, 8 de fevereiro, 2013, http://www-regras-do-futebol.f1cf.com.br/www-regras-do-futebol-02-modificacoes-nas-regras-do-futebol.html )

Exemplo 2:

O computador pessoal não pode fazer nada de aproveitável se não possuir um sistema operacional - o programa que permite ao
PC utilizar os demais programas. Mas antes de executar o sistema operacional, o PC precisa de uma forma de carregá-lo na
memória de acesso aleatório (RAM). Esta forma é conhecida como bootstrap, ou apenas boot - um pequeno código que faz parte
permanente do PC. (1)

1. "5 Como Funciona o Disco de Boot," Evolucao dos Computadores, 4 de fevereiro, 2013, http://evolucao-dos-computadores.f1cf.com.br/evolucao-dos-computadores-05-como-funciona-o-disco-de-boot.html

Ou:

O computador pessoal não pode fazer nada de aproveitável se não possuir um sistema operacional - o programa que permite ao
PC utilizar os demais programas. Mas antes de executar o sistema operacional, o PC precisa de uma forma de carregá-lo na
memória de acesso aleatório (RAM). Esta forma é conhecida como bootstrap, ou apenas boot - um pequeno código que faz parte
permanente do PC. ( Fonte: "5 Como Funciona o Disco de Boot," Evolucao dos Computadores, 4 de fevereiro, 2013, http://evolucao-dos-computadores.f1cf.com.br/evolucao-dos-computadores-05-como-funciona-o-disco-de-boot.html )

Obrigado por citar nosso site corretamente!

Com sua ajuda a internet se tornará um lugar mais organizado, fidedigno e respeitoso.



sábado, 18 de outubro de 2014

Aviso Disclamer

Aviso Disclamer

Aviso:

As informações contidas neste site são voltadas aos atletas profissionais de atletismo.
Se você é um atleta amador tenha moderação e entenda que alguns dos treinos ensinados neste material são bastante intensos e avançados.
Nós deste website não nos responsabilizamos por eventuais danos causados pelos exercícios e/ou treinamentos descritos neste material.
Alguns treinos são perigosos e não são recomendados para todos os atletas.

Recomendamos que busque orientação de um profissional de educação física antes de iniciar qualquer treinamento de atletismo.

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Competição de Atletismo - Material Arbitragem.

Competição de Atletismo - Material Arbitragem.

Material necessário a cada autoridade.

Função: Diretor Geral.
Material: Tabuleta de madeira, Programa Horário, Instruções da Competição, Braçadeira para os Juízes, Papel, Lápis,
Borracha e Mesa.
Local: Mesa

Função: Diretor Técnico.
Material: Súmulas para todas as provas a realizar (inclusive eliminatórias), Relação das provas e dos concorrentes,
Regra e Programa Horário.
Local: Sem local fixo.

Função: árbitro pista de marcha.
Material: Tabuleta de madeira, Regra de Atletismo, Papel, Lápis e Borracha.
Local: Sem local fixo.

Função: árbitro provas de campo.
Material: Tabuleta de madeira, Regra de Atletismo, Papel, Lápis e Borracha.
Local: Sem local fixo.

Função: Apontador e um auxiliar.
Material: Quadro para marcação de pontos, Relação das entidades disputantes e das provas a serem realizadas, Tabela de
Pentatlo e Decatlo, Ata de Recordes, Recordes e Lápis.
Local: Mesa do Diretor Geral

Função: Anunciador.
Material: Megafone ou microfone, Tabuleta Programa Horário, Recorde das provas, Lápis e Borracha.
Local: Mesa

Função: árbitro de partida.
Material: Revólver ou pistola, Munição, Apito e Braçal Vermelho.
Local: Locais de partida.

Função: Verificador.
Material: Blocos de partida, Bastões de Revezamento, Cesta de vime com pedras numeradas para sorteio das raias, Súmulas
para todas as provas de pista a serem realizadas (inclusive as preliminares), relação dos concorrentes em cada prova (devem
constar nas súmulas), Macêtas de madeira para colocação dos blocos de partida, Lápis, Papel, Borracha e Tabuletas de madeira.
Local: Locais de partida.

Função: Cronometristas.
Material: Um cronômetro para cada um, Boletim de cronometragem para o chefe, Lápis e Borracha.
Local: ----

Função: árbitro de chegada.
Material: Talões de colocações, Lápis e Borracha.
Local: Chegada geral.

Função: Diretor de chegada.
Material: Apito, Tabuleta de Madeira, Lápis e Borracha.
Local: Chegada geral.

Função: Inspetores.
Material: Boletim do Inspetor, Lápis e Borracha.
Local: Determinado pelo árbitro da pista.

Função: Registradores de volta.
Material: Tabuleta de Madeira, Lápis, Borracha, Relação dos atletas concorrentes a cada prova (que necessite de registro
de voltas).
Local: Chegada geral.

Função: Comissário.
Material: Lapis, Papel e Borracha.
Local:Sem local fixo.

Função: Medidor oficial.
Material: Trena de aço e Balança.
Local: Sem local fixo.

Função: árbitro de salto em altura.
Material: Sarrafos, Trena de aço(2m), Súmula com os concorrentes inscritos, Tabuleta de Madeira, Lápis, Borracha, Rôdo,
Enxada, Boletim e Papel.
Local: Caixa de saltos.

Função: árbitro de salto em distância.
Material: Trena de aço de 20m, Súmulas devidamente preenchidas, Tabuleta, Lápis, Borracha, Papel, Regador com água, Rôdo,
Pá, Boletim e Régua de madeira.
Local: Caixa de saltos.

Função: árbitro de salto triplo.
Material: Trena de aço de 20m, Sumula devidamente preenchida, Lápis, Papel, Borracha, Boletim, Regador, Rôdo, Pá, Régua e
de madeira para a confecção do "SELO".
Local: Caixa de saltos.

Função: árbitro de Peso.
Material: Trena de aço de 20m, Súmulas devidamente preenchidas, Lápis, Papel, Borracha, Pesos (4, 5 ou 7,260Kg.), Tabuleta
de madeira, Jogo de bandeirolas numeradas e Boletim.
Local: Local do arremesso.

Função: árbitro de Dardo.
Material: Trena de aço de 100m, Dardos, Tabuletas de madeira, Lápis, Borracha, Papel, Boletim, Súmula e Jogo de bandeirolas.
Local: Local do lançamento.

Função: árbitro de Disco.
Material: Trena de aço de 100m, Discos, Tabuletas de madeira, Lápis, Borracha, Papel, Súmula, Boletim e Jogo de bandeirolas numeradas.
Local: Local do lançamento.

Função: Metereologista.
Material: Anemômetro, Boletim do metereologista, Lápis e Borracha.
Local: Na reta dos 100m.