O arremesso de peso é um desporto individual que consiste no lançamento de uma esfera de bronze, ferro ou qualquer metal menos
maleável que o bronze com ou sem chumbo no seu interior. O arremesso é feito dentro de um círculo com 2,135m de diâmetro.
Este círculo possui na sua 1o metade um anteparo fortemente preso ao chão.
O peso deverá estar bem próximo (ou tocar) do queixo e a mão não poderá ser abaixada durante o arremesso. Não poderá o peso
ser trazido para trás da linha dos ombros.
Os pesos para a categoria masculino devem ser de 7,26Kg (mín) e ter de 110mm (mín) a 130mm (máximo).
Os pesos para a categoria feminino devem ser de 4,00Kg (mín) e ter de 99mm (mín) a 110mm (máximo).
Os Estilos para arremesso de peso são: sem impulso ou parado e com impulso ou de lado e Parry O'Brien e rotativo.
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