Aspectos Importantes - Corrida de média e longa distância.

Aspectos Importantes - Corrida de média e longa distância.

Aspectos Importantes - Corrida de média e longa distância (alguns aspectos técnicos).
- a oscilação pendular dos braços é menor e os braços se movem no sentido interno do tronco.
- não existe uma elevação acentuada da coxa.
- as passadas são mais longas.
- o apoio é feito com toda a planta dos pés.
- o ângulo da perna de trás formado entre coxa e perna é grande e bem acentuado.
- não há uma necessidade de extensão total da perna da frente (o ângulo).