O braço que segura o peso na linha dos ombros. Assim o peso vai sair num ângulo ideal de 40o a 45o. O outro braço,
semiflexionado, músculos relaxados, na altura dos olhos, na linha dos ombros.
Fonte: Atletismo
O braço que segura o peso na linha dos ombros. Assim o peso vai sair num ângulo ideal de 40o a 45o. O outro braço,
semiflexionado, músculos relaxados, na altura dos olhos, na linha dos ombros.
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