Este website é dedicado aos atletas das várias modalidades de atletismo. Seja o atleta profissional ou o atleta amador. O foco é no atletismo olímpico.
Trabalharemos neste material desde a corrida de rua passando pelas modalidades de corridas, rasas, de meio fundo e corridas de fundo.
salto, arremessos, corridas, lançamentos, programa e horários das competições oficiais, circuitos, circuit training, power training, empunhaduras, estilos, condição física do atleta.
Em fim, do A ao Z do atletismo neste site.
As informações contidas neste site são voltadas aos atletas profissionais de atletismo.
Se você é um atleta amador tenha moderação e entenda que alguns dos treinos ensinados neste material são bastante intensos e avançados.
Recomendamos que busque orientação de um profissional de educação física antes de iniciar os treinos aqui descritos.
Navegue o assunto usando os links abaixo ou procure na barra de pesquisa. Boa pesquisa e bom treinamento.
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