A técnica de impulsão no salto com vara é idêntica ao de salto em distância.
Como fazê-la: Determinada a empunhadura, coloca-se neste ponto a mão direita, mão esquerda imediatamente abaixo. Feito isto,
coloca-se a ponta da vara na caixa de apoio na direção da corrida, elevando-se as mãos acima da cabeça, na direção da testa,
cotovelos em ângulo reto. Tira-se então uma vertical do ponto em que se apoia a mão direita ao solo e teremos aí o ponto
de impulsão.
Fonte: Atletismo
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