O ato de arremessar era uma atividade natural que foi muito praticada em caráter utilitário. Inicialmente os pesos eram
troncos com aproximadamente 50Kg e lançados o mais longe possível pelos atletas escoceses. Após isto o peso utilizado
eram pedras naturais.
Em 1865 o peso passou a ser empurrado desde os ombros ao invês de ser lançado à vontade com duas mãos.
Nos jogos olímpicos de 1904 lançava-se uma pedra quadrada de 25,5 Kg uma técnica semelhante à atual ortodoxa.
Em 1908 criou-se o círculo de 2,135m.
Em 1952, Parry 0'Brien criou sua técnica de lançamento utilizado até então pelos recordistas.
Em 1975 apareceu a técnica do lançamento em rotação procurando-se utilizar a força centrífuga.
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