O Salto com vara, dentre as provas atléticas, é a que mais solicita dos praticantes, dotes exponenciais de flexibilidade,
elasticidade e controle neuro-muscular. Daí, a incidência em todas as coletâneas de exercícios atléticos especializados,
de exercícios acrobáticos, solicitando além do aprimoramento daquelas virtudes, o treinamento da força de vontade,
disciplina e coragem.
Dentre as qualidades somáticas solicitadas, o trabalho dos músculos dos braços e o desenvolvimento da parede abdominal é
de fundamental importância, tendo em vista a solicitaçao técnica do salto. E, principalmente, agora, com o advento da vara
de fibra de vidro, o saltador tem que ser fundamentalmente um grande ginasta.
Nenhum comentário:
Postar um comentário