มักจะอยู่ใน 200 นักกีฬาวิ่งเมตรมีความสูงเฉลี่ยสูงหรือเป็นกรณีของสองนักกีฬาผู้ถือบันทึกเป็น
โลกของการพิสูจน์: ต. สมิ ธ - 1.97 เมตรและดี Quarrie ของจาเมกากับ 1.80 เมตรสำหรับผู้ชายที่มีไบโอไทป์นี้ทำงานได้ดีขึ้น
ส่วนที่สองของการพิสูจน์ก็เป็นที่ชัดเจนว่ากฎทุกคนมีข้อยกเว้น
1 - คุณควรพิจารณาความสามารถในการทำงานในโค้งเพราะเป็นครั้งแรก 100 เมตรจะทำงานบนเส้นโค้ง,
สิ่งที่เกิดขึ้นคือว่ามีการดีขึ้นในทางเดินซึ่งวิ่งเส้นโค้งและอื่น ๆ ที่ตกผลผลิต
2 - การผ่อนคลายมีบทบาทสำคัญมากในการแข่งขัน 200 เมตร นักวิ่งจะต้องเริ่มต้นการทำงาน 20 เมตรและ
แล้วเริ่มโค้ง ทางเดินที่สามารถเพิ่มความเร็วในการเพิ่มความยาวของกางเกงของคุณ วิธีเดียวที่
ที่หนึ่งสามารถเพิ่มความยาวของขั้นตอนของการยกเข่าสูงที่สุดไปข้างหน้าให้
ขา trazeira ของเขาอยู่เป็นแนวนอนที่เป็นไปได้สูงสุดแทงไปข้างหน้า กลยุทธ์สำหรับการแข่งขัน
อาจแตกต่างกันไปตามโหมดของการทำงาน แต่ความลับก็คือ "รวดเร็ว แต่ผ่อนคลาย."
Nenhum comentário:
Postar um comentário