สูงในกระโดดค้ำถ่อ

สูงในกระโดดค้ำถ่อ

เทคนิคในการยกกระโดดค้ำถ่อแบ่งออกเป็น:
) ลูกตุ้ม;
ข) ดึง;
c) เปิดร่างกายและ
d กรรไกร)