Na Idade Média, o esporte, como tudo mais viveu-um período sombrio, estacionando ou mesmo regredindo. Sua pratica, mais
do que nunca, estava sempre ligada a guerra, a ponto de muitos reis, sobretudo na Inglaterra, proibirem que seu povo
praticasse qualquer tipo de esporte não relacionado ao treinamento militar.
Estiveram em moda a esgrima, o arco e flecha, o lançamento de dardo e as lutas armadas.
Quando os romanos dominaram a Grécia, os jogos olímpicos foram entrando em decadência tão grande que até o imperador
Nero chegou a se tornar campeão (era o único concorrente de sua prova).
Esta decadência é devido a que para os romanos o esporte era uma atividade que interessava mais ao espectador do que ao
próprio atleta, ao contrário do que se dava com os gregos. Os circos romanos, tão diferentes do estádio Olímpico provam
isso.
Foi Teodósio I que em 393dC, extinguiu os jogos olímpicos atendendo ao conselho de Ambrósio, bispo de Milão, para acabar
com todas as festas pagãs, entre elas os jogos olímpicos.
Quase 1.500 anos se passaram até que se pensasse em reviver a tradiçao olímpica nascida na Grécia e sepultada em Roma.
A primeira fase do atletismo alcançou seu mais alto grau nas regiões da antiga cultura helênica. Concebido no princípio
como um simples jogo do esforço físico para competir e obter o reconhecimento da coletividade, com os gregos, o desporto
chegou a ser a máxima concepção estética na qual se reuniram valores morais e espirituais.
As justas píticas, istmicas, olímpicas e neméias, participavam os mais renomados escultores, poetas, pintores, dramaturgos,
músicos e historiadores da antiga hélade que exaltavam as grandes façanhas dos atletas mais brilhantes de seu tempo.
A história dos jogos helénicos remonta às épocas mais antigas. Os jogos olímpicos, o mais famoso deles foram fundados por
Hércules, o celebérrimo herói da antiguidade e cuja celebração era de quatro em quatro anos, em Olímpia.
Como exemplo da consideração tão elevada que o culto do desenvolvimento físico tinha entre os artistas gregos, temos as
odes imortais do magnífico "poeta lírico do desporto", como se tem chamado Píndaro, em que contava as vitórias panhelénicas.
Homero imortalizou as virtudes do esforço físico nos cantos épicos da Ilíada e Odisséia; e, Miron legou-nos, através de
suas esculturas maravilhosas o famoso discóbulo que simbolizou a Educação Física.
Nos Jogos Olímpicos o ponto alto era o Pentatlo, composto de corrida, arremesso de disco, salto em distância, arremesso
do dardo e luta. Cada prova era eliminatória, de sorte que chegavam à última prova apenas dois atletas. O vencedor era
coroado herói dos jogos e, a ele eram tributadas as maiores honrarias. Hoje o Pentatlo deu lugar, em importância, ao
Decatlo e ao seu vencedor dá-se o título de "0 Atleta Completo".
Em torno das provas atléticas começaram a surgir lendas, sempre com um fundo de verdade.
Conta-se que Ledas da Lacedônia era tao veloz que seus pés não chegavam a marcar a areia, que Lastheno conseguiu vencer
um cavalo, e, que Polinester conseguia alcançar uma lebre na corrida. Todos estes fatos tinham um objetivo bem claro,
glorificar os atletas e incentivar os mais jovens à pratica dos esportes utilizando o estímulo mais antigo e eficiente
que a Pedagogia conhece - a imitação. Os povos mais adiantados de nossa era tem seguido esse exemplo.
O Atletismo deriva do grego "Athlos" que significa combate.
Entende-se por Atletismo a pratica de um conjunto de exercícios corporais baseados nos gestos naturais do homem: marcha,
corrida, saltos e arremessos e podem-se encontrar suas origens junto às do gênero humano.
Enfrentando o meio ambiente, flutuante entre a hostilidade e a benignidade, o homem primitivo corria, saltava e lançava,
reagindo instintivamente de tal maneira que seus movimentos eram os exercícios básicos do que hoje é o Atletismo.
Pode-se dizer que, nas regiões da Asia Ocidental que foram a base do florescimento das culturas Mesopotânicas, assim como
no Egito e Creta, se praticava um Atletismo rudimentar.
As inscrições arqueológicas nos túmulos de Tarquinia e Chius (na antiga Etrúria, região da Itália) permitiram, aos
historiadores, deduzirem que quem as construiram, praticaram uma modalidade do que hoje é o lançamento do dardo e disco;
figuras bem conservadas pintam os halteres, isto é, saltadores em distância que carregava um peso nas mãos.
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Se você é um atleta amador tenha moderação e entenda que alguns dos treinos ensinados neste material são bastante intensos e avançados.
Recomendamos que busque orientação de um profissional de educação física antes de iniciar os treinos aqui descritos.
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