Passagem do bastão no revezamento

Técnicas de Passagem do bastão no revezamento.

Revezamento - Passagens visual.
Passagem visual do bastão - para velocidade prolongada (Responsabilidade de quem recebe. Entregador esgotado.).

Usar o alemão ou francês. Não usamos os outros porque o objetivo aqui e arrancar o bastão da mão do outro.
Escolha a disposição dos corredores na pista quanto à capacidade.

1 - Processo visual Francês.
Braços estendidos para trás, com torção da mão para fora, palma para cima, polegar aberto ( colocação de atletas ).

2 - Processo visual Alemão.
Braços estendidos para trás, num movimento natural, palma da mão para trás, polegar aberto, demais dedos unidos.

Revezamento - Passagem não visual (não olha o bastão).
Passagem não visual ou as cegas do bastão - para velocidade intensa (Responsabilidade de quem entrega.).

1 - Processo não visual Olímpico ou Americano.
Apoiar mão no quadril pela ponta dos dedos, palma da mão para cima, polegar aberto e cotovelo projetado para frente.

2 - Processo não visual Francês.
Braços estendidos para trás, com torção da mão para fora, palma para cima, polegar aberto ( colocação de atletas ).

3 - Processo não visual Alemão.
Braços estendidos para trás, num movimento natural, palma da mão para trás, polegar aberto, demais dedos unidos.

4 - Processo não visual Variação do Americano.
Polegar aberto apoiado no quadril, demais dedos unidos, palma da mão para trás, cotovelo para frente.

Vantagens e Desvantagens passagem não visual do bastão.

Processos Francês e Alemão.
Vantagem: ganha-se aproximadamente 45cm de extensão.
Desvantagem: oxilação do braço.
A desvantagem no método de passagem Francês é de se bater no adversário vizinho na passagem.

Processos Olímpico e Francês.
Vantagem: passagem mais segura. Bastão não cai. (Olímpico mais seguro).
Desvantagem: a mão para cima não dá naturalidade na passagem de cima para baixo.

Processos Olímpico e variação Americano.
Vantagem: passagem mais segura. Bastão não cai. Mão no quadril. (Olímpico mais seguro).
Desvantagem: a grande aproximação dos atletas.

Explicação da passagem do bastão: A "marca" onde fica o corredor inicio da da zona, lado interno da raia,
ir desequilibrando o corpo quando se aproxima o colega da marca. Passagem feita na maior velocidade.

Fonte: Atletismo