À semelhança da prova de lançamento do martelo ou lançamento de martelo, o lançamento do disco ou lançamento de disco, também, seleciona indivíduos de porte físico avantajado - de boa estatura e grande peso corporal.
é, de fato, o lançamento do disco, a mais clássica dentre todas as provas atléticas; e, ainda hoje, diversas entidades ligadas à Educação Física ostentam nos seus emblemas e brazões a figura tradicional do discóbulo de Mirus.
Analisando sob o aspecto rítmico, o lançamento do disco assemelha-se a um "ballet", onde o atleta dentro de um espaço limitadíssimo - um círculo de 2,50m de diâmetro - realiza uma série de movimentos harmoniosos e enérgicos em forma de giro.
Aqui, também é exigido do atleta grande mobilidade da cintura pélvica, o que se faz necessário para a perfeita consecução final do lançamento. A ação das pernas é de tão grande importância no lançamento do disco, que alguns técnicos e atletas chegam a afirmar que "lança-se com as pernas".
Entretanto, a simples analise dos exercícios, onde notamos uma atenção especial dada, em separado, aos braços, tronco e pernas, nos convence que somente através de um trabalho harmoniaso de todos os segmentos do corpo é que conseguiremos um lançamento perfeito.
Não é apresentado nenhuma contra-indicação de sua prática pela mülher, é uma prova de grande beleza e constitui-se em um espetaculo de real agrado do público que comparece às competições.
Observamos ainda, que além da atenção dada à musculatura da cintura pélvica, a grande atenção está localizada no desenvolvimento das massas musculares dos membros superiores e da região escapular - todo lançamento é uma prova de força.
A amplitude de movimento da articulação escápulo-umeral é focalizada, de maneira espécial nesta coletânea, através dos exercícios com cargas diversas e também nos exercícios isométricos apresentados.
Fonte: Atletismo
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