quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Passagem do bastão no revezamento 4x100m

Passagem do bastão no revezamento 4x100m.
Método Francês.
A desvantagem no método de passagem Francês é de se bater no adversário vizinho na passagem.
Entretanto é o método mais usual nas competições de nível internacional e isto acontece por duas razoes: 1o muitos
treinadores usam a tempo e com sucesso em competição internacional; 2o com resultados o problema fica para os Srs.
professores decidirem.

A simplicidade que caracteriza a passagem ascendente como ideal para a equipe colegial, é uma boa solução mas ainda não é
a ideal. Elimina uma passagem imperfeita tais como golpes na cintura e a queda do bastão em plena corrida e etc.

Método inglês.
Acredito pessoalmente que a forma Dyson, tenha uma maior dose de segurança, há inclusive maiores possibilidades de boas
passagens. Por mais que a passagem seja boa ou má, sempre haverá uma extremidade livre para ser colocada na mão do
companheiro.

O método inglês Dyson se coloca mediante um movimento descendente na palma da mão do companheiro, o que recebe. Desta
forma o atleta que entrega o bastão sempre toma a extremidade livre, e sempre permanece um lado do bastão para se realizar
a próxima passagem.

O atleta que parte, sai com o bastão na mão esquerda e ao aproximar-se da Zona de passagem vai para o lado esquerdo da sua
baliza onde passa ao seu companheiro na sua mão direita.

A razão da evolução em Resultados Técnicos e principalmente pelo aproveitamento dos 10 metros na prova do Revezamento de
4x100m - e neste desenho procuramos sintetizar o recebimento do bastão nesta prova.

O atleta que corre a 1o parte da corrida 4x100m corre com o bastão na mão direita e pela parte interior da pista, ao entrar
na zona de passagem, realiza a passagem colocando o bastão na mão esquerda do companheiro, e este que recebe, estará
correndo pela parte externa da pista.


Fonte: Atletismo

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