เทคนิคการเตรียมความพร้อมในการกระโดดสูง

เทคนิคการเตรียมความพร้อมในการกระโดดสูง

) จัมเปอร์จะถูกวางไว้ในรายการเอียงไปทางขวาหรือซ้ายของแผ่นที่เป็นขาออกของเขาฟุต
ขนานและเล็กน้อยแขนที่แขวนอยู่ตามธรรมชาติ
ข) ใช้วิธีการที่จะต้องเริ่มต้นด้วยเท้าสนามบิน นักกีฬาอาจเข้าหาแผ่นที่มุมของ 180o
ประมาณของที่เหมาะและ 45 ปิดมากทางจะล่าช้า มากเปิดพุ่งไปตั๋วที่เร็วที่สุด 90 แต่
ปรากฏความยากลำบาก
c) ความเร็วในการทำงานในแง่ของวิธีการทางกลที่ควรจะเป็น 100% ไม่นักกีฬาทุกคนจะได้รับ
ความอ่อนแอของขาแรงผลักดันการใช้ประโยชน์อย่างเต็มรูปแบบที่จุดของแรงกระตุ้น (จุดเปลี่ยนการแข่งขันแทง
แนวตั้ง)
D) เมื่อใกล้ตรึงขาออกเป็นโค้งงอร่างกายพิงหลังเป็นศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วง
ลงด้านหลังของขาและเป็นที่มุมที่เหมาะสมของ 45o
e Marks) - โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งในการส่งออก เริ่มต้นสามารถมีสอง เกือบจะวิ่ง 7m จะอ้วนขึ้นกว่าอดีตที่ผ่านมา 3
ล่าสุดช้าและเร่ง โดยทั่วไปจุดจากแรงผลักดัน DISTA 0.90 อัล, 20m ตรึงในทิศทางการทำงาน