กระโดดสูง

กระโดดสูง

กระโดดสูงเป็นทางเดินไม้ที่วางไว้ในแนวนอนสองรองรับ
กระโดดเป็นกีฬาที่ต้องใช้แต่ละคนที่ฝึกระดับสูงของการประสานงานมีความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหว,
เสริมด้วยรัฐธรรมนูญอินทรีย์ที่ดีเยี่ยม

รูปแบบอื่น ๆ ที่ใช้ในการความสูงของส้นเท้า: กรรไกรกบม้วน (ง่าย) และการกลับรายการและตอนนี้ก้าวกระโดดที่มีชื่อเสียงริชาร์ด
Fosbury ซึ่งชาวอเมริกันเรียก Fosburyflop

ทั่วไป:
) กระโดดสูงได้รับการฝึกจากช่วงเวลากิจกรรมตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ ง่องแง่ง
ไปไขว้สูงขนาดใหญ่เนื่องจากความเรียบง่ายของการเคลื่อนไหวเป็นครั้งแรกที่ถูกสร้างขึ้นในรูปแบบ
B) รูปแบบมีวัตถุประสงค์เพื่อให้นักกีฬาถึงผลสูงสุดของพวกเขาในการทดสอบกับขยะพลังงานต่ำสุดที่เป็นไปได้
ดังนั้นเราจึงสามารถปรับให้เข้ากับสไตล์ที่นักกีฬาหรือลักษณะของนักกีฬา
C) สไตล์ครอบคลุมเฉพาะวางร่างกายโดยวิธีการของการเคลื่อนไหวการประสานงานในตำแหน่งดังกล่าวที่จุดสุดยอดของ
วิถีของศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงที่สอดคล้องกับแนวตั้งตรึงและผ่านใกล้นี้
D) และกฎระเบียบที่กำกับดูแลการกระโดดทั่วไปและทนความทุกข์ยากอย่างมากได้รับอิทธิพลจากลักษณะส่วนบุคคล นักกีฬาควร
การศึกษาวิธีการที่เหมาะสมกับเขาจริงๆและไม่เคย จำกัด ตัวเองเพื่อคัดลอกแชมป์ของทางเลือกของเขา

การวิเคราะห์กระโดด
ความสูงของส้นรองเท้าเป็น 5 ขั้นตอนที่จะต้องพิจารณา:
1 - เตรียม
2 - Impulse,
3 - สูง,
4 - การดำเนินการ,
5 - ฤดูใบไม้ร่วง