สัมผัสพื้นดินด้วยขาของคุณไปไกลเท่าที่เป็นไปได้ไปข้างหน้าและรักษาร่างกาย esquilibrio สัมผัสพื้นดินด้วย
ส้นเท้าในบรรทัดเดียวกันและเล็กน้อยเพื่อรักษาสมดุล ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงควรจะนำไปข้างหน้า
ความโน้มเอียงที่เข้มงวดของลำต้นและการเคลื่อนไหวของพลังกลับแขน ส้นเท้าสัมผัสพื้นดิน, หัวเข่า
มีการพับลำตัวและแขนถูกโยนไปข้างหน้า เร็วที่สุดเท่าที่เป็นศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงที่อยู่ในด้านหน้าของเท้าร่างกาย
ตรงไปข้างหน้า
จัมเปอร์ควรหลีกเลี่ยงโดยการสัมผัสทั้งหมดหมายความว่าพื้นดินใกล้กับที่เกิดเหตุกว่าเครื่องหมายที่ทำโดยส้นเท้า
วิธีการวัดการกระโดดไกล
Sandbox และการวัด
Nenhum comentário:
Postar um comentário