segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

กระโดดสูง - ความแตกต่างระหว่างกบกระโดดและล้มเหลว

กระโดดสูง - ความแตกต่างระหว่างกบกระโดดและล้มเหลว

สำหรับการกระโดดที่มีความสำคัญ:
วิ่งความเร็ว: (ต้องเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ Flop);
จุดสุดยอดพลังความสามารถในการกระโดดอย่างรวดเร็วด้วยตัวของเขาเอง
ความยืดหยุ่นความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นร่วมกัน
เทคนิค;
ประสานงานมันจะต้องมีสิ่งที่ดีสำหรับความล้มเหลวและอื่น ๆ
ความสูงของร่างกาย: ไบโอไทป์ของรูปร่างใหญ่โต

ความแตกต่างระหว่างกบกระโดดและล้มเหลว

Leap สไตล์กบ
- คว่ำ;
- นักกีฬาช้า;
- กระโดดในแนวนอนหรือแนวตั้ง: 4 แนวตั้งแนวนอน 1;
ความสูง -: 1.80-1.85 2m ชายและหญิงกว่า 1.95 เมตร;
- กดต่อไปตรึง;
- วิ่งตรง;
- ระยะการแข่งขันจะมีขนาดเล็ก;
- 5-7 ผ่านมา 5 ผ่านมาที่พบบ่อยที่สุด;
- ด้านซ้าย (+ จำนวน elem.) และ
- การฝึกอบรมอีกต่อไป

กระโดด Flop สไตล์
- หงาย;
- นักกีฬาได้อย่างรวดเร็ว;
- กระโดดในแนวนอนหรือแนวตั้ง: 1 แนวตั้งแนวนอน 1;
- สูง: 1.85 ถึง 2 เมตรชายและหญิง 1.78-1.85 เมตร;
- กดไปตรึง;
- วิ่งเส้นโค้ง;
- ระยะการแข่งขันจะสูงกว่า;
- 7-11 ผ่านมา 9 ผ่านมาที่พบบ่อยที่สุด;
- ด้านขวา (+ จำนวน elem.) และ
เวลาการฝึกอบรมน้อย -


Nenhum comentário:

Postar um comentário