quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

100m Rasos - Biotipo para a prova

100m Rasos - Biotipo para a prova.

Quanto ao biotipo, para os 100 metros rasos há corredores de todos os tamanhos. Exemplos:
Teles da Conceição, Ary Façanha de Sá, Afonso Coelho da Silva, Benedito Ferreiras velocistas longilíneos, brevilíneos e
normolíneos. O tamanho do velocista aparentemente não tem a menor importância.

Um rapaz deve ser fisicamente forte para poder ser um bom velocista. A prova de 100m é um exercício de força, necessita-se
de mais força muscular nos 100m rasos do que em qualquer prova mais longa.
A maioria dos bons corredores de velocidade são do tipo nervosos excitados. Ainda que alguns se controlem melhor que os
outros.
Uma das coisas que fez Jose Teles da Conceição o melhor atleta brasileiro e o que pudemos observar o domínio que tinha
sobre si mesmo. Dentro ele tinha o reflexo que necessitava e explorava em tempo oportuno. E no entanto parecia tranquilo
e com muita calma.

A idade é um fator que tem muita importância nas provas de velocidade. A grande maioria dos corredores de velocidade
começam a perder o seu rendimento mais ou menos aos 26 anos de idade.


Fonte: Atletismo

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